BIENVENUE!!!

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Bienvenue sur mon sky jespere quil vous plaira

bonne visite

# Posté le lundi 28 mai 2007 09:48

Modifié le dimanche 27 juillet 2008 17:12

Ordre inversé

Ordre inversé
Sur mon sky les new sont à la fin

# Posté le vendredi 10 août 2007 05:51

Modifié le dimanche 27 juillet 2008 17:15

La gymnastique plus qu'un sport une passion

La gymnastique plus qu'un sport une passion
un texte magnifique,magique[ pour un sport magnifique

# Posté le dimanche 19 août 2007 06:02

Modifié le dimanche 27 juillet 2008 17:16

Sommaire

Sommaire
Voilà sur mon sky je consacrerai des page(une photo,4vidéo) à des gymnastes récentes ou moins,connues ou pas.Parfois a des anciennes gymnastes qui ont fait des exploits!


Page 1 : Présentation


Page 2: Divers


Page 3: Les Agrès


Page 4 : Les Agrès(Vidéos)


Page 5 : Nadia Comaneci


Page 6 : Nastia Liukin


Page 7: Carly Patterson


Page 8: Elena Mukhina


Page 9: Dominique Moceanu


Page 10: Divers


Page 11: Dérivés


Page 12: Schantessa Pama


Page 13: Elena Gomez


Page 14: Ivana Hong


Pge 15: Andréa Raducan


Page 16:Anna Pavlova


Page 17:Fei Cheng



Page 18:Elena Zamolodchikova


Page 19: Svetlana Khorkina

# Posté le dimanche 19 août 2007 06:10

Modifié le lundi 12 janvier 2009 14:32

50 commandements de la gymnaste

50 commandements de la gymnaste
1)Tu arriveras à l'heure car c'est une marque de respect.

2)Tu diras bonjour aux adultes présents dans la salle car c'est une marque de politesse.

3)Tu viendras en tenue de gymnaste,ce n'est pas une option,c'est une obligation.

4) Tu prendras note que le Courage est la première qualité d'un gymnaste, la Détermination la seconde.

5) Tu n'oublieras pas que l'on a rien sans rien.

6) Tu ne passeras pas ton temps à discuter au bac à magnésie, sinon comme une truffe le nez tu auras!

7) A ma sécurité et celle de mes camarades je veillerai.

8) Ma bonne humeur avec moi je prendrai.

9) De mes camarades je ne me moquerai point.

10) Aux explications de mon entraîneur je serai attentif.

11) Lorsque ce sera moins motivant tu poursuivras en multipliant les efforts.

12) De la peur tu te joueras,et non pour fuir tu t'en serviras.

13)Des efforts tu feras ou sinon ça chira...

14) De la patience de tes entraîneurs,tu n'abuseras pas!!!

15) La route est longue et des efforts réguliers tu feras.

16) Entre espoirs et désespoirs tu ne ruineras pas tes entraîneurs.

17) Le sourire tu auras,sinon tu peux rester chez toi.

18)Si larmes il y a, tu t'accrocheras!

19) D'une gamelle sans gravité tu rigoleras et surtout tu banniras le mot paranoïa !

20) Tes réflexions et ta crise d'adolescence tu repousseras et ça t'éviteras la muscu bras !

21)A l'école dur tu travailleras, car de la gym jamais tu ne vivras !

22)Si poil de la main tu as, effort supplémentaire pour l'arracher tu feras.

23)De tes maniques tu te muniras, sinon comme des pieds les mains tu auras!

24)Quand ton entraîneur te donne une consigne, illico tu l'appliqueras.

25)En ATR tes mains tu regarderas...

26) Au saut de cheval les bras en bas sur le tremplin tu auras!

27/)Persévère et champion(ne) tu deviendras.

28)Vocabulaire tu apprendras, sinon dans la galipette tu sombreras!

29) Et quand c'est l'entraîneur qui s'entraînera, tous ces commandements il suivra!

30)Du charme tu n'abuseras pas, sinon des séries en plus tu auras!

31)De remettre en place ton justaucorps toutes les 10 secondes tu arrêteras, du satien tu mettras!

32)D'être bébé tu renonceras et grandir tu essaieras

33) Tu te trouveras des partenaires d'entraînement de ton niveau et tu ne confondras pas entraînement et compétition.

34) Tu viendras aux entraînements avec des buts précis et non pas parce que tes parents t'ont déposé "au sport " !

35) Tu respecteras la construction des séances et feras l'échauffement même si tu n'en as pas très envie aujourd'hui.

36)Quand tu sortiras de l'école, directement au gymnase tu iras, même si l 'appel de la télévision et du canapé sont trop grand.

37)Tu t'entraîneras dur dans ta salle, au lieu de rêver devant un magazine ou Emilie raconte comment elle s'est entraînée dur pour décrocher sa médaille!

38) Tu auras des amis autres que gymnastes, sinon les plombs tu péteras!

39) Tu ne grignoteras pas avant d'aller te coucher, c'est le meilleur moyen de prendre du poids.

40)Tu discuteras au moins une fois avec un gym de Haut Niveau pour comprendre sa vie et avoir une idée de tous les sacrifices et les efforts que cela demande d'atteindre le plus haut niveau.

41) Des gamelles et anecdotes tu garderas en mémoire, et plus tard tu prendras du plaisir lorsque tu t'en souviendras.

42) Pendant la séance d'étirements sérieux tu seras, et non en récup passive à faire du blabla.

43)Régulier (e) tu seras rien ne sert de faire une super séance si c'est pour en faire trois pourries derrière!

44) Les objectifs de l'entraîneur tu poursuivras, car des objectifs trop faciles ou trop difficiles sont source de démotivation.

45) Tu respecteras le jury et les règles de jugement, sinon ta boite en compète tu prendras!

46)Tu ne croiras pas les gymnastes et les entraîneurs qui te disent que même avec 6-8 heures d'entraînement par semaine, on peut s'en sortir. Si c'était vrai,cela se saurait.

47) Tu te féliciteras de ton dur labeur, car de la tranche de la population la plus en forme et la plus active tu seras.

48) De la bière tu n'abuseras pas, même si le fait de dire que ça fait grossir est un mythe!!!

49)Tu n'oublieras pas que si la gymnastique avait été simple, ca s'appellerait football...

50) Enfin tu comprendras,que les seules limites qui existent sont celles que l'on se fixe!!!

j'ai trouvé ce montage ce blog

# Posté le dimanche 19 août 2007 06:22

Modifié le dimanche 27 juillet 2008 17:19